Abteilungsleiter Fitness Dr. Marcus Orlowski

Fitness

bei der DJK Bavaria Rosenheim
 

Fitness ist angesagt!

Nach einem schweren Berufsalltag fällt es schwer, sích noch nach 20 Uhr zu bewegen? Falsch! Gymnastik und Spiele als Ausgleichssport betreiben Frauen und Männer jeder Altersklasse und jeder Kondition beim wöchentlichen Training am Mittwoch um 20.15 Uhr in der Turnhalle am Nörreut. Übungsleiter Marcus Orlowski versteht es immer wieder, die Teilnehmer zu motivieren und auf Stressabbau zu trimmen. Allen macht es Spaß! Ein Schnuppertraining ist immer möglich.

Bei schönem Wetter wird das Training auch mal ins Freie verlegt: Hier ist dann meist „Walking“ angesagt; nattürlich auch in den Ferien, wo die Halle geschlossen ist: Die erarbeitete Kondition soll ja nicht verloren gehen, sondern konserviert bzw gesteigert werden.

 
Aber auch kleinere Wander- und Bergtouren am Wochende stehen im Programm. Siehe hierzu auch unseren Terminplan bzw. die Hinweise im "Terminkalender" des Oberbayerischen Volksblattes. Hierzu sind auch Nichtmitglieder (bei Bezahlung eines kleinen Beitrages für Versicherung) immer eingeladen. 

Bei uns sind natürlich auch Aussiedler, Asylanten und Singles willkommen!