Marcus Orlowski beim Pratzentraining

Ü30-Fitness-Boxen

bei der DJK Bavaria Rosenheim  


 

 

Das Trainingsprogramm "Ü30-Fitness-Boxen" besteht seit Januar 2011 und wir

haben noch Plätze frei"!

 

"Keiner muss bei uns in den Boxring", sagt der lizensierte C-Trainer Günter Ziegler  

(zugleich 1. Vorstand), der dieses Training im "1. Rosenheimer Box- und Fitness-Gym" ab 9. Oktober 2017 Am Roßacker 7 (rechts, 1. Stock) jeden Dienstag mit Traineranwärter Jogi Reimann von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr leitet.

 

Das Training richtet sich speziell an alle Frauen und Männer der Generation Ü30, 

die sich neben Fitness auch eine neue Selbstverteidigungstechnik aneignen wol-

len.  

 

Dabei sehen wir die "Ü30" auch als eine nicht ganz starre Altersgrenze an.

Es wird ein abwechslungsreiches Fitness- und Ganzkörpertraining auf Basis

des olympischen Box-Sports mit vielen Gymnastikanteilen, Koordinationsübungen,

Circuit-Training usw angeboten.

 

Es werden dabei alle Muskeln vom Kopf bis zu den Zehenspitzen trainiert.

 

Boxhandschuhe stellt selbstverständlich die DJK Bavaria Rosenheim leihweise.

Ansprechpartner:                                  Jogi Reimann


Info unter Fon:                                         0162-8689802


E-Mail:                                                       info@djk-bavaria-rosenheim.de