Ü30-Fitness-Boxen

bei der DJK Bavaria Rosenheim  

Dieses neue Trainingsprogramm starten wir am Montag, den 17. Januar 2011.

"Keiner muss bei uns in den Boxring", sagt der lizensierte C-Trainer Dr. Marcus Orlowski (43 Jahre), der dieses Training im "1. Rosenheimer Box- und Fitness-Gym"

Am Roßacker 7 jeden Montag von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr leitet.

Das Training richtet sich speziell an alle Frauen und Männer der Generation Ü30, 

die sich neben Fitness auch eine neue Selbstverteidigungstechnik aneignen wol-

len. Es wird ein abwechslungsreiches Fitness- und Ganzkörpertraining auf Basis

des olympischen Box-Sports mit vielen Gymnastikanteilen, Koordinationsübungen,

Circuit-Training usw angeboten.

Es werden dabei alle Muskeln vom Kopf bis zu den Zehenspitzen trainiert.

Boxhandschuhe stellt selbstverständlich die DJK Bavaria Rosenheim.