Aktuelle Neuigkeiten:Wir werden hier unsere aktuellen Vereinsnachrichten zur Verfügung stellen - schaut also immer wieder mal vorbei und informiert Euch über die laufenden Geschehnisse beim DJK.
Neu:
Kung Fu / Selbstverteidigung
In diesem Kurs werden die Grundlagen des traditionellen Tang Lang Kung Fu
erlernt und in der Selbstverteidigung angewendet. Ergänzt werden diese
Techniken um Ideen aus den Mixed Martial Arts (MMA) und dem modernen
Kung Fu, sodaß effizient und stiloffen trainiert wird.
Das Training umfaßt alle Bereiche des Kämpfens (Distanz- Nah - Stand - Bodenkampf), ebenso wie die Pflege der traditionellen Kampfkunstwerte Disziplin, Respekt und Freundschaft. Dies gewährleistet die individuelle Entwicklung der
Übenden.
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, Praktizierende anderer
Stile sind willkommen. Mindestalter 14 Jahre.
Trainingszeiten siehe entsprechenden Link!
Die neuen Hartz-4-Gesetze sind durch...
und somit ist die Möglichkeit gegeben, die neuen "Bildungsgutscheine" auch bei uns im Sportverein für das umfangreiche Angebot einzulösen.
Ein Gutschein gilt für einen Zeitraum von zwei Monaten - damit kann dann fast uneingeschränkt das gesamte Sportangebot wahrgenommen werden.
Noch Fragen? Ruf an unter Fon 08031-87340
Stepaerobic ist gefragt!
Eine junge Sportstudentin macht bei uns wieder Stepaerobic - und zwar am Mittwoch um 19.30 Uhr. Interessierte Damen bitte melden unter Fon 08031-87340. Wir können dann mal ein Probetraining vereinbaren.
Boxtraining macht "Top Fit"
| Wir bieten nun auch für "Nurtrainierer", also für Leute die nicht in den Ring steigen wollen und nur ihre Fitness verbessern möchten, eine Belohnung an: Nach dem erfolgreichen Abschluss einer sechsmonatigen Grundausbildung gibt es das Box-Sportabzeichen in Bronze mit Urkunde des Deutschen Box-Verbandes. Teilnehmen können weibliche und männliche Sportler ab 10 Jahren. Das ist Selbstverteidigungsschulung, die Spaß macht. Trainingszeiten siehe entsprechenden Link. | |
Fit bleiben mit "Ü30-Fitness-Boxen"
Das neue Trainingsprogramm richtet sich speziell an alle Frauen und Männer der Generation Ü30, die sich neben Fitness auch eine Selbstverteidigungstechnik an-eignen wollen. Es wird ein abwechslungsreiches Fitness- und Ganzkörpertraining
auf der Basis des Boxsports geboten, mit vielen Gymnastikanteilen, Koordinations-übungen, Circuit-Training usw. Dabei werden alle Muskeln vom Kopf bis in die Zehenspitzen beansprucht.
Boxhandschuhe stellt der Verein. Und, was wichtig ist, keiner muß bei uns in den
Ring, sagt der lizensierte C-Trainer Dr. Marcus Orlowski (43 Jahre)!
Trainingszeit jeden Montag von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr im "1. Rosenheimer Box-
und Fitness-Gym" der DJK Bavaria Rosenheim e. V., Am Roßacker 7.
Info unter 08031-87340